Fitness & Combat · Trasacco

Non è un talento. È una scelta ogni giorno.

La forza non viene da quello che fai oggi, ma da ciò che scegli di fare ogni giorno. Fitness, kickboxing e corsi per tutte le età, con un team che non ti lascia indietro.

Prenota la prova gratuita Scopri i corsi
  • 10+Corsi
  • 30+Lezioni a settimana
  • 6/7Giorni aperti
  • 5+Anni di attività
Mattia D'Angelo, in maglia azzurra, colpisce con un calcio alto durante un incontro di kickboxing
Dalla palestraAl ring

Mattia D'AngeloTitolare della Nazionale italiana di kickboxingPluricampione italiano · Vicecampione del mondo

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I nostri valori

Non giudicare il cambiamento di una persona

Se non conosci la strada che ha fatto per arrivarci.

Più di una palestra: un team, una passione. Team Baldassarre è il posto di Trasacco dove ci si allena sul serio, ma senza sentirsi giudicati. Dai bambini di 5 anni agli adulti, che tu voglia salire sul ring, rimetterti in forma o semplicemente stare meglio, qui trovi coach preparati e un gruppo che ti accoglie dal primo giorno.

  • DisciplinaDisciplina oggi, risultati domani. L’abitudine batte la motivazione.
  • RispettoPer il coach, per i compagni, per te stesso. Sul ring e fuori.
  • AutostimaOgni traguardo raggiunto ti ricorda di cosa sei capace.
  • DivertimentoSi suda, si fatica e si ride. Insieme è tutto più leggero.
  • BenessereAllena il corpo, libera la mente: stare bene è il vero risultato.
Un atleta del Team Baldassarre durante un match di kickboxing in gara, con i coach a bordo tappeto
Dal 2021al fianco di chi sceglie di crescere
Guardaci in azione@team_baldassarre (si apre in una nuova scheda)

Corsi & discipline

Scegli la tua battaglia

Sport per tutte le età: dai 5 anni agli adulti, dal ring alla sala pesi. Ogni corso è guidato da un coach e adattato al tuo livello. Clicca su un corso per tutti i dettagli.

Fitness

Allenamento Funzionale

Forza reale per la vita di tutti i giorni

60 minTutti i livelli · dagli 8 anni

10 € a ingresso · ragazzi 35 € al mese

Intensità4 su 5Dettagli
Fitness

Total Body

Tonifica tutto il corpo

60 minTutti i livelli

50 € al mese

Intensità4 su 5Dettagli
Fitness

Ginnastica Posturale

Schiena sana, postura corretta

60 minTutti i livelli

50 € al mese

Intensità2 su 5Dettagli
Fitness

Spinning

Pedala a ritmo di musica

60 minTutti i livelli

50 € al mese

Intensità4 su 5Dettagli
Fitness

Yoga & Pilates

Forza, equilibrio, respiro

60 minTutti i livelli

50 € al mese

Intensità2 su 5Dettagli
Fitness

Sala Pesi

Il tuo allenamento, i tuoi tempi

LiberoTutti i livelli
Intensità3 su 5Dettagli
Combat

Kickboxing Adulti

Pugni, calci, cuore

60 minDa 16 anni · tutti i livelli

50 € al mese

Intensità5 su 5Dettagli
Bambini & Ragazzi

Kickboxing Bambini & Ragazzi

Si impara giocando, si cresce con disciplina

60 min5–15 anni · due gruppi per età

35 € al mese · stagionale (set – mag) 260 €

Intensità3 su 5Dettagli
Combat

Kick PT

Kickboxing one to one

60 minSu misura

10 € a ingresso

Intensità4 su 5Dettagli
Combat

FitBoxe

Colpi al sacco, energia a mille

45 minTutti i livelli

50 € al mese

Intensità5 su 5Dettagli

La palestra

Spazi pensati per spingere

Aree dedicate per ogni disciplina, attrezzatura professionale e un ambiente curato in cui è bello tornare ogni giorno.

L'area combat con i sacchi pesanti appesi e il tatami rosso e verde
Area CombatSacchi pesanti e tatami
Le macchine per l'allenamento muscolare davanti alle vetrate, con vista sulle montagne
Area MacchineMacchine guidate e cavi
L'area cardio con i tapis roulant allineati davanti alle vetrate
Area CardioTapis roulant, bike, ellittica
La sala pesi con rack, panche regolabili, dischi e la rastrelliera dei manubri
Sala PesiRack, panche, bilancieri, manubri
La reception con il bancone Team Baldassarre, il tavolo alto con gli sgabelli e la sala pesi sullo sfondo
Reception & LoungeIl posto dove il team si ritrova
Due persone che si allenano con salti sui box nella zona funzionale, con kettlebell e bilancieri sullo sfondo
Zona FunzionaleRig, box, slam ball, TRX
Spogliatoio con panche in legno e appendiabiti
Spogliatoi & doccePuliti e ampi
  • Ambiente sicuro e sanificato
  • Parcheggio vicino
  • Musica e impianto audio
  • Armadietti personali

Il team

Le persone dietro al nome

Coach qualificati, esperienza sul ring e in sala, e la stessa ossessione: farti migliorare in sicurezza.

Tomas Baldassarre
Head Coach & Fondatore

TomasBaldassarre

Passione, determinazione e dedizione guidano Tomas nello sport e nel fitness. Con professionalità e attenzione alla persona accompagna ogni atleta nella sua crescita, valorizzandone le capacità. Per lui allenarsi significa anche costruire fiducia, forza mentale e determinazione: ogni traguardo nasce dalla passione, si costruisce con il lavoro e si raggiunge con la perseveranza.

  • Kickboxing adulti
  • Kickboxing bambini & ragazzi
  • FitBoxe
Mario Baldassarre
Head Coach & Fondatore

MarioBaldassarre

Passione, esperienza e dedizione contraddistinguono Mario, fondatore del Team insieme a Tomas. Il suo approccio unisce tecnica, preparazione fisica e motivazione, in un percorso costruito sulle capacità e sugli obiettivi di ciascuno. Per Mario lo sport è una scuola di vita: non conta da dove si parte, ma la volontà di crescere e superare i propri limiti.

  • Allenamento funzionale
  • Sala pesi
  • Total body
Aniceto Esposito, Coach Fitness
Coach Fitness

Aniceto Esposito

  • Total Body
  • Sala pesi
  • Posturale
Loreto Crocenzi, Istruttore Spinning
Istruttore Spinning

Loreto Crocenzi

  • Spinning
  • Indoor cycling
Maurizio Tommasi, Istruttore Spinning
Istruttore Spinning

Maurizio Tommasi

  • Spinning
  • Indoor cycling
Assunta Ippoliti, Istruttrice Yoga
Istruttrice Yoga

Assunta Ippoliti

  • Yoga
  • Pilates

Calendario

Scegli il tuo giorno

Corsi per adulti, ragazzi e bambini dal lunedì al sabato.
Quando non c’è lezione, la sala pesi è sempre aperta.

Sala pesi sempre aperta: allenati quando vuoi, anche tra un corso e l’altro

Gli orari possono variare durante festività e periodo estivo. Il Kick PT è una lezione privata: si prenota direttamente con il coach.

Abbonamenti

Scegli il tuo piano, zero compromessi

Scegli dove allenarti: sala pesi, corsi di gruppo o tutti e due. Più mesi prendi, più risparmi.

Sala Pesi

Allenati quando vuoi, per tutto l’orario di apertura.

da60€/mese
1 mese
60 €
2 mesi
110 €
3 mesi
160 €
4 mesi
210 €
6 mesi(5 + 1 in omaggio)
300 €
Annuale
499 €
Chiedi informazioni
Il più completo

Sala Pesi + Corsi

Sala pesi e corsi, per allenarti a 360°.

da80€/mese
1 mese
80 €
2 mesi
150 €
3 mesi
220 €
6 mesi
420 €
Annuale
699 €
Chiedi informazioni

Sala Corsi

Un corso a scelta, con le lezioni guidate dai nostri coach.

da50€/mese
1 mese
50 €
2 mesi
90 €
3 mesi
130 €
6 mesi(5 + 1 in omaggio)
250 €
Stagionale(settembre – maggio)
350 €
Chiedi informazioni
Iscrizione + assicurazioneobbligatorio30 € / anno
Settimanale25 €
15 giorni35 €
Ingresso singolosala pesi o corsi10 €
12 ingressi opentutti i corsi, senza scadenza90 €

Domande frequenti

Hai dubbi?

Se non trovi la risposta che cerchi, scrivici o chiamaci: ti rispondiamo noi, non un bot.

Scrivici su WhatsApp (si apre in una nuova scheda)
01Non mi sono mai allenato. Posso iniziare lo stesso?

Assolutamente sì. Tutti i corsi sono scalabili e la prima cosa che facciamo è una valutazione per capire da dove partire. Nessuno ti butterà nella mischia il primo giorno.

02Come funziona la lezione di prova gratuita?

Ci contatti su WhatsApp o per telefono, scegli il corso e l’orario e vieni in palestra 10 minuti prima. La prima lezione di prova è gratuita e senza alcun impegno, per qualsiasi corso, anche per bambini e ragazzi.

03Cosa devo portare?

Abbigliamento sportivo comodo, scarpe pulite da usare solo in palestra, un asciugamano e una borraccia. Per i corsi combat all’inizio possiamo prestarti guantoni e bendaggi.

04Serve il certificato medico?

Sì, per iscriversi è necessario un certificato medico per attività sportiva non agonistica (agonistica per chi fa gare).

05Negli sport da combattimento si fa per forza sparring?

No. Lo sparring è sempre facoltativo, controllato e proposto solo quando la tecnica è solida. Puoi allenarti a kickboxing anche solo per la forma fisica, oppure scegliere FitBoxe, che è senza contatto.

06Ci sono sconti o convenzioni?

Sì: sconto del 10% se ti iscrivi insieme ad altri componenti dello stesso nucleo familiare. Chiedi in reception per i dettagli.

Merchandising

Indossa il Team

L'abbigliamento ufficiale Team Baldassarre: capi brandizzati pensati per chi vive la palestra dentro e fuori. Questi sono solo due pezzi della collezione.

Giacca tecnica nera Team Baldassarre, vista fronte e retro con il logo Extreme Fitness and Combat

Giacca tecnica Extreme

Giacca tecnica nera con cappuccio, logo Extreme Fitness & Combat sul petto e stampa Team Baldassarre sulla schiena. Resistente e versatile, per l'allenamento e il tempo libero.

Richiedi info
T-shirt oversize nera Team Baldassarre, vista fronte e retro con stampa Bodybuilding Athlete

T-shirt oversize Bodybuilding

T-shirt oversize in cotone pesante, stampa college Team Baldassarre sul fronte e maxi lettering Bodybuilding Athlete sul retro. Vestibilità comoda, stile street.

Richiedi info

Nessun acquisto online: scrivici per taglie, disponibilità e prezzi.

Contatti

Il primo passo è il più forte

Prenota la tua lezione di prova gratuita. Nessun impegno, nessuna pressione: scrivici o passa a trovarci, conosci il team e prova l’atmosfera.

Oppure vieni a trovarci

Fai un giro in palestra negli orari della reception: ti mostriamo gli spazi e ti spieghiamo i corsi.

Indirizzo

Via Cavour67059 Trasacco (AQ)

Orari di apertura
Lun – Ven
07:00 – 22:00
Sabato
09:00 – 17:00
Reception · iscrizioni e informazioni
Lun – Ven
09:00 – 13:0015:00 – 20:00
Sabato
09:00 – 13:0015:00 – 17:00
Indicazioni stradali (si apre in una nuova scheda)